Treningi

W strukturach SL SALOS Jastrzębie – Zdrój działają dla dzieci i młodzieży następujące sekcje: piłki nożnej, piłki siatkowej, szachów, zajęcia taneczno – gimnastyczne i tenisa stołowego. W zależności od zainteresowania zajęcia odbywają się z podziałem na grupy wiekowe lub płeć. Dodatkowo dla dzieci z klas I – III szkoły podstawowej organizowane są zajęcia z gier zespołowych, na których dzieci mają okazję poznać zasady gry w różne gry zespołowe oraz uczyć się rywalizacji w duchu fair play, współpracy w drużynie. SL SALOS w Jastrzębiu – Zdroju otwarty jest również na popularyzację  sportu wśród dorosłych stąd oferowane są zajęcia dla dorosłych: piłka siatkowa, aerobic – fitness.

Rozgrywki

Zawodnicy SL SALOS Jastrzębie – Zdrój mają możliwość rywalizacji sportowej w mikroregionach, następnie w makroregionach i wreszcie w wielkim finale Ogólnopolskich Igrzysk Młodzieży Salezjańskiej i dalej w igrzyskach  na poziomie międzynarodowym w następujących dyscyplinach: piłka nożna, piłka siatkowa, koszykówka, tenis stołowy.